공부 의욕 충전소

일단 시작하라.
“우리의 뇌는 잘하는 일을 계속한다고 기뻐하지 않는다.” 라고 합니다.
할 수 있을지 없을지 모르는 일에 열심히 부딪혀보고 어려움 끝에 목표를 달성했을 때,
“내가 이런 일도 할 수 있다니!”라는 말이 나올 만큼 의외성이 강하면 강할수록 기쁨을 크게 느끼고
힘들면 힘들수록 그 뒤에 오는 기쁨은 크고 학습력은 더욱 강화된다고 합니다.
이때 도파민이 방출하는데 이는 ‘기분 좋은’ 호르몬으로
인간에게 즐거움을 줄 뿐 아니라
인간이 즐거움을 느낄 때 무언가를 하도록 동기부여를 돕는다고 합니다.
지치지 않으면서 꾸준히 향상하는 사이클을 타는 것을 도파민 학습법이라고 합니다.
스스로 노력하여 성취하고자 하는 자기주도학습과 관련이 있습니다.
자기주도학습이 이루어지려면
성취하려고 하는 의욕, 끈기, 열정, 의지 같은 에너지가 뒷받침되어야 하는데 도파민이 그 역할을 합니다.
의욕 충전 한 마디!
새학기, 새로운 학습에 대한 어려움이 있더라도
매일 할 수 있는 작은 습관, 목표부터 시작해 본다면
온리원 친구들 모두 원하는 꿈을 이룰 수 있으리라 믿어요!

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