공부 의욕 충전소
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한계를 뛰어넘으려면?-
#마인드컨트롤#끈기#극복
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인간의 한계를 결정하는 것은 과연 무엇일까요?
많은 사람들은 몸이 인간의 한계를 결정한다고 생각하는데요.
<인듀어>의 저자 알렉스 허친슨은
그 한계에 얼마나 가까이 다가갈지 결정하는 것은
몸이 아닌 '뇌'라고 말합니다. -
우리 몸이 설정한 한계를 뛰어 넘게 하는 것은 바로 뇌입니다.
이를 보여주는 가장 확실한 증거는 '막판 스퍼트'죠.
마라톤 선수를 떠올려 보세요.
마라톤 선수들은 결승선이 눈에 들어오는 순간,
속도를 더욱 끌어올립니다. -
생물학적으로 볼 때, 마지막에 속도를 높이기란 어렵습니다.
근육의 피로는 이미 극도로 쌓여 있으니까요.
달리면 달릴수록 축적된 에너지가 줄어들고
근섬유가 정상적으로 수축할 수 없죠.
하지만 결승선에 가까워지면 그 전에 없던 초인적인 힘이 솟아 나옵니다. -
이처럼 새로운 힘을 발휘하는 것은 뇌의 역할입니다.
긴 시간 동안 근육의 움직임을 조절하다가
결승선을 보고 마지막 남은 에너지를 방출하는 것이죠.
공부도 마찬가지입니다.
‘과연 될까?’, ‘내가 할 수 있을까?’ 라는 생각으로 스스로를 제한하지 마세요.
한계보다 더 큰 가능성을 발휘하는 능력은 우리 안에 있으니까요. -
의욕 충전 한 마디!
"인간의 몸이 할 수 있는 일은 분명 한계가 있다.
그 밖은 마음과 정신의 영역이다.”
-1936년 베를린 올림픽 마라톤 금메달리스트 손기정-
자신의 능력을 의심하고 주저하는 마음이
바로 우리의 한계를 결정짓습니다.
가능성을 믿고 오늘도 도전하는 수박씨 친구들이 되길 응원합니다.
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